中班掏耳朵教案8篇

教案应考虑到各个环节所需的时间，避免时间浪费，一份清晰的教案能够减少课堂上的混乱与不确定性，下面是职场范文网小编为您分享的中班掏耳朵教案8篇，感谢您的参阅。

中班掏耳朵教案篇1

活动目的：

１．通过操作活动，学习听辨各种东西发出的声音，并能用语言表达出来。

２．发展幼儿听辨能力和口语表达能力，提高幼儿注意力。

活动准备：

１．饮料瓶子人手一个，里面分别装着硬币、米、黄豆、纸屑；

２．打击乐器若干；

３．录音机及磁带。

活动过程：

［一］引题：今天我们班来了许多的新朋友，新朋友到了我们要怎么样呢？（提醒幼儿要做个有礼貌的好孩子。）

［二］第一次尝试：让幼儿听辨硬币、黄豆、米、纸屑在饮料瓶里发出的声音。

·1· 把各种颜色的瓶子放在桌上，让幼儿分组自由选择各种颜色的饮料瓶进行操作。

操作前师先提出要求：“小朋友，老师在桌子上放了许多不同颜色的宝宝，请小朋友不要打开盖子，用你们的小手去摇一摇，用耳朵去听一听，猜猜颜色宝宝肚子里装了些什么，待会儿听出来后告诉老师，看看谁最能干。”

幼儿分组活动，教师巡回指导。

·2·请幼儿回到原位，是提问：

1．“这是什么颜色的`宝宝？”（师举起黄色装有硬币饮料瓶，引导幼儿说出其颜色，并可用些英文。）

“你们听出来了，这是什么发出的声音？”（师可摇一摇，让幼儿再听听。并请个别幼儿回答，证实正确答案是硬币后集体、个别练习句子：这是硬币发出的声音。）

２．“这是什么颜色的宝宝？”（师举起红色装有米的饮料瓶）

“你们听到了什么声音，可能是什么发出来的呢？（幼儿自由回答，最后请一名幼儿打开盖子，证实里面是米后集体、个别练习句子：这是米发出的声音。）

３．同上出示绿色的装有黄豆的饮料瓶，提问后集体、个别练习句子：这是绿豆发出的声音。

４．同上出示蓝色的装有纸屑的饮料瓶，提问：

（１）“这是什么东西发出的声音呢？”

（２）“蓝色宝宝的肚子里到底有没有东西呢？会是什么？”

（幼儿如一时难以听出，师可视情况加以引导，提示。）

最后，请一名幼儿证实，里面装的是纸屑，师可告诉幼儿，因为纸屑太轻了，所以它发出来的声音很小很小。

［三］第二次尝试：听辨打击乐的声音，进行节奏练习。

１． 导入：“小朋友的耳朵真灵，把颜色宝宝肚子里的东西发出来的声音都听出来了，现在我们再来听听，这些是什么声音。”

２． 操作：教师在背后分别敲打木鱼、响板、碰铃等打击乐器，让幼儿猜后出示实物，和幼儿一起拍节奏。

３． 小结：这些都是打击乐，它们是来为歌曲伴奏的。

［四］第三次尝试：用饮料瓶来为歌曲伴奏。

１．师：“这些颜色宝宝的肚子里放了东西后也可以作为打击乐器，不如让老师来给你们演奏一曲吧！”

２．师放录音，示范用饮料瓶为曲子伴奏一次。（也可请个别幼儿和老师一起伴奏。）

３．幼儿到桌子上选自己喜欢的颜色宝宝来为乐曲伴奏。

［五］总结：今天我们认识了许多颜色宝宝，这些颜色宝宝它们发出的声音都一样吗？为什么不一样呢？原来颜色宝宝肚子里装的东西不一样，它们发出的声音也是不一样的。（也可不要总结，自然结束活动，视幼儿情况而定）

中班掏耳朵教案篇2

ppt的教学目标初步了解耳朵的结构，了解耳朵的作用，会区分噪音及保护耳朵的方法。爱护我们的耳朵

猜猜这是谁的耳朵呢？像什么呢？

这是谁呢？它的耳朵像什么呢？

这是谁的耳朵呢？像什么？

一、认识耳朵

耳朵是每个人体的重要器官，因此每个人都有必要了解自己的耳朵、保护自己的耳朵。耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳。

外耳接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。

中耳鼓膜的震动引起三块小骨－锥骨、镫骨和钻骨上相震动，将声音传到内耳。

内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信息就传到大脑。

耳的结构示意图——人耳内结构示意

二、了解耳朵的功能

1、师：谁能告诉老师，耳朵有什么用处呢？

三、保护耳朵

1、耳朵会生什么病？

师：这些聋人有的是先天性耳聋，有的则是因为耳朵生病保护不当而导致耳聋，那么，耳朵会生什么病呢？

谁知道哪些坏习惯会伤害我们的耳朵？

对着耳朵大声说话

放炮

掏耳朵

戴耳机

放异物

掴耳光

噪音

擤鼻涕

这样做对吗？为什么？应该怎样做呢？

这样做对吗？为什么？

听到美妙的声音我们心情是愉快的但是有些声音听了心情就会变的很糟

听到噪音时心情不好，会很烦躁

那我们平时就要多听听好听的声音不制造噪音

尤其是在公共场所不能大声喧哗和吵闹

四、保护耳朵

2、我会保护耳朵。

师：究竟应该怎么样保护耳朵呢？

在日常的生活中，往往是一时的不注意，就可造成耳聋，使人终生遗憾。爱耳从小做起。

1.防药物中毒。药虽然能治病，但有些药有很强的负作用，吃的量过大或不适当，会造成千万别多吃乱吃。耳疼或不舒服应马上去医院检查。即使没毛病，每年也应去体检一两次。

2.防噪声。过大的声音，刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声。当突然出现噪声时，可用手把耳堵住，并张大嘴巴。儿童最好不用耳机听收音机。

3.防进水。游泳或洗澡、洗脸时，应特别注意，防止水进入耳内。如感觉耳里进水，应立即侧耳单脚跳，让水流出来，或用棉球棍轻轻放进去，把水吸出来。

4.防揪打。耳朵不能揪也不能打。揪耳朵，打嘴巴都对耳有害。

5.不挖耳。有些小朋友爱用耳勺或发卡、别针等物掏耳，这是不好的习惯，应避免。更不能往耳里塞放豆子、小球等其他物品。

6.不戴耳环。有些小女孩喜欢扎耳朵眼，佩戴耳环、耳坠等装饰物，这对耳朵也是有害的。耳朵皮肉很稚嫩，上边挂个金属物，玩时容易将耳朵拉扯坏。

中班掏耳朵教案篇3

活动名称：保护耳朵活动目标：

1、知道耳朵的功能，会用耳朵辨别不同的声音。

2、懂得耳朵对人的重要性，了解保护耳朵的办法。

活动重难点：知道耳朵的功能，了解保护耳朵的方法。活动准备：

音乐、铃鼓、黄豆、ppt活动过程：

一、导入活动

1、通过复习歌曲《小手拍拍》导入活动

播放《小手拍拍》音乐视频，教师带领幼儿一起做律动。

2、重点提出耳朵来讲。提问：耳朵在哪里，长什么样？幼儿讨论并回答。

教师总结：耳朵摸起来软软的，像数字3，每个小朋友有两只小耳朵。

二、具体过程

1、了解耳朵的用处（1）耳朵能听见声音直接提问：耳朵有什么作用？幼儿讨论并回答。教师总结：我们的小耳朵能听见各种各样的声音。（2）游戏环节—猜一猜。

师：现在，请小朋友们把眼睛闭上，看看你们能不能猜到老师在干什么？我看看你们谁最厉害，猜的又对又快。

幼儿们闭上眼睛后，教师做动作，让幼儿猜出老师在干嘛。

师：咦，奇怪，你们不是都闭着眼睛吗，怎么还知道我干了些什么呀？

幼：我们听见了，用耳朵听的。

（3）再次游戏，让幼儿感知耳朵的用处。

让幼儿闭起眼睛，分别请个别幼儿上来说话，让其与幼儿猜出他是谁。提问幼儿耳朵能干什么？教师总结：

我们的耳朵可以听见各种各样的声音，说话声、拍手声、音乐等等。通过游戏让幼儿知道耳朵除了能听见声音，还有分辨声音的功能。

2、讨论保护耳朵的方法

教师播放ppt图片，让幼儿观察图片上的行为，并进行讨论提问。（1）不用力揪耳朵。

（2）不用棍子或者尖的.东西戳耳朵。

（3）避开噪声，例如鞭炮的爆炸声，当发现有人燃放鞭炮时，我们应该站得远一些，或用手捂住我们的耳朵。

（4）天气还冷时还要戴耳帽、围巾等，保护好耳朵，不要被冻伤。（5）继续讨论保护耳朵的其他方法

a、教师拿出黄豆提问：那我现在想把这颗黄豆塞进耳朵里行吗？幼：不行，那样就听不见了。

教师总结：小朋友们说的很对，我们千万不能把这些小东西放进我们的耳朵里，那样做是很危险的，会伤害到我们的耳朵。

b、游泳玩水、洗澡时，要加强对耳朵的保护，一旦有水入耳，应及时将水倒出，或者用毛巾马上擦干。 c、耳朵生病时，要及时看医生。

三、结束部分

做律动《小手拍拍》结束活动。

中班掏耳朵教案篇4

设计思路

1、 现阶段正在开展主题“在动物园里”，幼儿对于观察动物的不同外形特征非常感兴趣，特别是常见的公鸡、小狗、大象等常见动物他们非常喜欢，对他们的外形特征也有了一定的了解。但是我通过观察发现本班幼儿对动物们的外形特征如耳朵的本领了解还不够，其实动物们的耳朵都有其特殊的本领，例如狗、蝙蝠、大象等，所以我选择了动物耳朵的特殊本领作为切入点，进一步引发幼儿对动物的喜爱和对动物外形的细致关注。

2、 故事《小公鸡借耳朵》富有童趣，情节也比较简单，故事的内容是讲述小公鸡这个角色在向别的动物借耳朵的过程中发现不同的动物们的耳朵都有其特殊的本领，幼儿在自主阅读过程中，通过对画面的观察从而发现别的动物都不能把耳朵借给它是有原因的，在这样的故事情境中让幼儿进行细致阅读从而理解故事也是符合中班幼儿年龄特点的，所以我选择这个故事来帮助幼儿在阅读中丰富主题经验。

3、 本班幼儿对于自主阅读一直都很感兴趣，在这次的活动中，幼儿通过自主阅读来理解故事，引导幼儿正确的翻阅图书对于中班幼儿也是非常有必要的，有助于幼儿良好学习习惯的培养，所以我选择通过自主阅读的方式在“小公鸡借耳朵”的情境中，继续引发幼儿对动物外形特征的关注，从而推动主题的进一步开展。

内容与要求

通过阅读和讨论理解故事内容，了解不同动物耳朵的特殊本领，进一步引发对动物的喜爱和关注。

活动重难点

阅读和讨论理解故事内容，了解不同动物耳朵的特殊本领

活动准备

大图书、小图书若干、动物图片

活动流程

导入活动，引出话题——自主阅读，理解故事——问题讨论，迁移经验

活动过程

一、导入活动，引出话题

（价值：通过小公鸡的叫声引出故事第一段，认识故事的主人公，同时激发幼儿对故事情节发展的兴趣）

1、公鸡叫声导入

师：听！谁来了？

原来是小公鸡来了，它最近遇到一件烦心事。

2、讲述故事第一段（“天刚亮……就能看清楚啦！”）

（1）小公鸡怎么了？小公鸡为什么会苦恼呢？

（2） 小公鸡的耳朵只有两个小洞，戴不了眼镜，这可怎么办？你帮它想个好办法吧。

小结：你们想的办法真不错，小公鸡到底想的什么办法，答案就藏在这本书里我们一起来找一找吧！

二、自主阅读，理解故事

（价值：幼儿在自主的正确翻阅图书过程中，通过观察画面来了解故事内容，找出小公鸡向谁借了耳朵，有没有成功。）

教师观察重点：

1、 关注幼儿是否有目的的阅读，及时提醒幼儿能否找出小公鸡向谁借了耳朵。

2、 引导幼儿安静地翻阅图书，在阅读过程中一页一页的翻书。

三、问题讨论，迁移经验

（价值：在讨论中进一步理解故事内容，知道不同的动物耳朵都有其特殊的本领）

（根据幼儿的回答展开讨论）

?预设1】 遇见黄狗

小公鸡看见黄狗说了什么？

黄狗把耳朵借给它了吗？为什么？

小结：黄狗的耳朵能听到很远的声音，怎么能借给你呢。

?预设2】 遇见大象

小公鸡会对大象说什么呢？

大象伯伯会把耳朵借给他吗？

大象伯伯的耳朵有什么本领呢？

小结：原来天气热的时候，大象的耳朵可以当做扇子扇一扇，使自己更凉快。

?预设3】遇见蝙蝠姐姐

小公鸡会对她说什么？

蝙蝠的耳朵有什么本领呢？她会把耳朵借给小公鸡吗？

小结：蝙蝠的耳朵特别灵敏，在夜晚飞行全靠这幅耳朵了。

?4】借不到耳朵的小公鸡最后想到了什么好办法来戴眼镜的呢？

小结：对呀，原来用根绳子把眼镜拴在后脑勺就行了！”

?5】完整欣赏故事

师：这个故事好听吗？那我们从头到尾再听一遍吧！

师：原来动物们的耳朵都有自己的本领，不同的动物它的耳朵的本领也不同。那你们知道它的耳朵有什么本领吗？——出示松鼠图片

小结：松鼠的耳朵里有很多毛，适合住在树上。它的耳朵可以保护它的眼睛不被树枝刮伤。

四、延伸活动

（价值：通过图片激发幼儿对其他小动物耳朵的特殊本领的探知欲望，进一步引发幼儿对动物的喜爱和关注。）

师：那骆驼的耳朵、马的耳朵、鱼的耳朵又有什么本领呢？我们一起去发现好吗？

中班掏耳朵教案篇5

活动目标：

1.认真听故事，理解故事内容。

2.知道注意倾听的重要性。

活动准备：

小老虎、小熊、小兔、袋鼠、小猪的图片

活动过程：

一、谈话激发幼儿兴趣

1. 今天老师带来了一位动物朋友(出事图片)，小朋友们说说看这是谁啊?

2. 你们有没有发现小老虎嘴巴向上恰?它是不是很开心?

(那小朋友们你们想不想知道小老虎为什么这么开心啊?那就请你们竖起耳朵认真听，等下我要请小朋友告诉我为什么?)

二、教师讲述故事的第一部分

(从“这一天……一会儿都不肯安静”)

提问：有哪位小朋友可以告诉老师，小老虎为什么这么开心啊?

教师讲述第二部分故事(从“袋鼠请小老虎忙……下次我一定竖起耳朵听清楚”)

提问：谁请小老虎忙了啊?(袋鼠，小兔)

袋鼠请小老虎干什么啊?结果怎么样?

小兔请小老虎干什么?结果怎么样?

哦。原来是一只没长耳朵的小老虎啊。

那现在我们继续听听看，后面又发生了什么事情?

三、教师讲述第三部分故事

(从“小熊家让……下回注意听就行了”)

小朋友们，前面袋鼠，小兔请小老虎忙，小老虎是不是没有忙，而给他们添了很多乱子啊?把小熊的家里弄得乱七八糟的，它说了要认真听，可是结果它有没有认真听小熊的话?为什么?(引导小朋友们说：小老虎没有听完小熊的吩咐就去请小猪，结果找了好久才找到小兔的家对不对?)

将整个故事完整的讲一遍，让幼儿思考一下小老虎应该怎样做?

引导幼儿一起学学小老虎道歉的话：我一定竖起耳朵认真听。

附故事：

“没长耳朵”的小老虎 益智教育故事

这一天是小猪的生日，小熊把朋友们都喊来，打算开个生日晚会，说:“我们要准备气球、蛋糕，还有蜂蜜……”

“嗬一嗬一嗬!我做些什么?”，小老虎兴奋地跳个不停，“挂彩带?还室气球?我最拿手的就是做跳起来的事情。”小兔气哼哼地说：“你能不能不到处跳，停下来好好听。”“没问题，我听着呢。”小老虎摇头晃脑，根本没听清家说了些什么。

家开始做准备，小老虎也忙活起来。他不停地跳啊，蹦啊，一会儿都不肯安静。

袋鼠请小老虎忙：“小老虎，把气球绑一绑。”小老虎没听清，以为要把气球“嘭嘭嘭”弄破。他把一个个气球都弄爆了，还得意地问：“怎么样，气球的声音好听吗?”

袋鼠叫起来：“我让你把气球绑上去，没让你‘嘭嘭’地把气球弄破。”

“哦，真对不起，下次我一定听仔细。”小老虎抱歉地说。

中班掏耳朵教案篇6

活动目标：

1、知道耳朵的用处，体验耳朵用处大。

2、有保护身体的意识。

活动准备：

耳机两个分别插在收音机和电脑上、自制小电话2个、听诊器2个、眼镜若干、耳环若干;6个罐子、6个袋子分别装有1毛钱的硬币、棉花、剪碎的报纸、赤豆、云豆;散文《耳朵有什么用》

活动过程：

一、听声音猜物品

1、今天老师遇到一个困难，请你们帮我解决一下好吗?

2、出示6个罐子，问：我带来了几个罐子?你是怎么数的?用小手帮忙一起数一下。(共六个)

3、师：我在罐子里装了东西，可是我看不到。出示6个袋子分别装有1毛钱的硬币、棉花、剪碎的报纸、赤豆、云豆。将六个袋子分别贴在小椅子靠背上。师：谁知道罐子里到底是什么?幼：摇一摇，听一听。师：用什么听?幼：耳朵。师：我们的耳朵会听声音。

4、分别摇一摇、听一听猜测不同罐子里的东西。

(1)教师拿出一个罐子摇，幼儿听。幼：大米。师：哦，大米的声音细细的，我们一起看一下对不对，给放了大米的罐子找家。即将罐子放在贴有大米袋子的小椅子上。

(2)再拿出一个罐子摇，幼儿听。幼：豆子、钱。师：到底是什么?我们不太肯定里面到底是什么，那我们就换一个试试。

(3)再换一个罐子摇。幼：钱，因为声音很大。

(4)再换一个罐子摇。幼：棉花，因为没有声音。

(5)再换一个罐子摇。幼：报纸，有一点点小声音。

(6)师：看看还剩什么?幼：赤豆和云豆。两个一起摇听听有什么不一样?幼：云豆比赤豆声音响。

5、小结：我们的耳朵可以用来听声音，以后老师放在区角玩，听什么东西装在里面发出的声音最响、什么最轻。

二、欣赏散文

1、耳朵除了听声音，还有什么作用?幼儿自由回答。幼：可以听妈妈讲故事、听电视里的声音、挂眼镜、戴耳环。

2、一起听听耳朵到底有什么作用。教师念散文《耳朵有什么用》边念边利用材料进行示范。

3、问：散文里告诉我们耳朵有什么用?幼儿根据散文内容回答。

4、小结：原来我们的耳朵出了听声音，还可以……

三、体验尝试

1、想用小耳朵跟它们做游戏吗?教师出示各种材料，摆放在桌上。想想用什么和耳朵做游戏，玩好一样再换一样。

2、幼儿分散选择材料体验耳朵的用处。

四、耳朵会生病吗

1、刚刚我们都用小耳朵和这些玩具做游戏，耳朵有没有刚才说的本领。

2、我们的耳朵会生病吗?

3、师：我们的耳朵会生病，我们怎样保护耳朵?幼：不随便挖耳朵。幼：说话声音太响，耳朵会聋掉。师回应：很响的声音就是噪音，会让我们感觉不舒服，所以我们平时要说话轻轻。幼：东西不能塞耳朵里。师回应：除了不能塞耳朵里，鼻子嘴巴里也不能乱塞东西。教师根据孩子的回答进行梳理提升。

4、小结：我们知道了要保护耳朵，我们就不可以发出噪音、不能把东西塞在耳朵里、不随便挖耳朵，冬天我们还要带耳套，我们要保护耳朵，保护身体，做个健康宝宝。

中班掏耳朵教案篇7

耳朵上的绿星星（中班语言）

教案目标：

1、教育幼儿爱护花草树木，萌发幼儿的环保意识，感悟中所传这的友爱情感。

2、丰富幼儿的语言，培养幼儿思维能力以及对语言的理解能力。

3、引导幼儿仔细倾听，帮助幼儿理解内容。

活动重点、难点：

帮助幼儿理解、感悟中所传达的友爱情感。

教案准备：

1、制作课件《耳朵上的绿星星》、录音带；

2、教具：小草、玫瑰花、萤火虫、星星头饰；小松鼠指偶等；

3、画有小松鼠图像的画纸（与幼儿人数相等）、幼儿画笔若干。

教案过程：

一、提出疑问，导入课题

孩子们，你们你！

小朋友们好！（小松鼠）

哦，是小松鼠来了，咦，小松鼠你的耳朵上怎么还有星星呀？星星不是在天上吗？这是怎么回事？

小松鼠：听了下面的，你们就知道了！请听《耳朵上的绿星星》！

二、教师有感情的讲述第一遍。

孩子们，你们说这个名字叫什么？（〈耳朵上的绿星星〉）

师：小松鼠，我们的孩子说得对吗？

小松鼠：对！

师：那么，萤火虫为什么跑到你的耳朵上呢？

小松鼠：要回答这个问题，先请你们看看我带来的图片吧！

师：哟，小松鼠还给我们带了好看的图片，让我们快来看吧。

三、播放课件，请小朋友欣赏，教师讲述第二遍。

1、播放第一部分

a、小松鼠上台表演节目，他想怎样来打扮自己

b、小松鼠打扮了吗？（没有）为什么c、这件事情让谁看到了？（萤火虫）萤火虫怎么说的?它为什么说小松鼠真好？

d、小松鼠没有戴用草编成的帽子、也没有戴用花编成的项链，那他是怎样去参加音乐会呢？

中班掏耳朵教案篇8

中班健康教案：耳朵的作用

活动目标

1、初步了解耳朵的结构,了解耳朵的作用。

2、会区分噪音及保护耳朵的方法。

活动准备 课件:耳朵的作用

活动过程

一、导入

出示课件,引导幼儿了解耳朵的结构

二、展??

1、分组讨论耳朵的作用。

2、保护耳朵及用耳卫生的方法。

(1)保护听力,噪音大的场所尽可能少去

(2)使用耳机、mp3等,要选择质量好的

(3)听的时候音量不要太大,能听清就行,每天不要超过一个小时

(4)如果发现自己最近总要把音量调大才能听清,看电视也要调大音量的时候,就应该停止使用耳机,立即去耳科检查。

(5)远离噪声:人的听觉所能承受的极限是90分贝,超过这个限度,就视为噪声。

(6)噪声对听力的损伤是缓慢的、进行性的,由偶尔耳鸣变成频繁耳鸣,引起听觉衰弱、耳疲劳,甚至出现失聪。

所以不要频繁置身在嘈杂的环境里,注意缓解耳朵压力。

(7)慎重用药:

一些抗感染药,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等会损害人的内耳、耳蜗,造成耳聋。所以用药前应仔细阅读药品说明书或向医生询问,严格掌握药物使用的适应症。

(8)小心挖耳:

挖耳很容易损伤外耳道皮肤,把细菌带进耳道,而且用力不当还会引起外耳道损伤、感染,导致外耳道发炎、溃烂,甚至影响张嘴和吃东西。若耳朵痒得难受,可以用手在耳外侧轻轻揉,或用棉签轻擦。

(9)调整饮食:

多吃富含锌、铁、钙的食物,有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退;切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食物,勿暴饮暴食。

(10)切忌进水:

游泳或洗澡时,切忌耳朵进水。若不小心流入,可以侧身将水控出,或是用干棉签轻轻擦干,喜欢游泳的人最好戴上耳塞。

3、记住每年的3月3日是全国爱耳日。

三、结束

寻找周围的优美声音和刺耳的噪音。

幼儿园中班健康教案：爱护自己的耳朵

活动目标

1、初步了解耳朵的结构，了解耳朵的作用。

2、会区分噪音及保护耳朵的方法。

活动准备 课件：耳朵的作用

活动过程

一、导入

出示课件，引导幼儿了解耳朵的结构

二、展??

1、分组讨论耳朵的作用。

2、保护耳朵及用耳卫生的方法。

（1）保护听力，噪音大的场所尽可能少去

（2）使用耳机、mp3等，要选择质量好的

（3）听的时候音量不要太大，能听清就行，每天不要超过一个小时

（4）如果发现自己最近总要把音量调大才能听清，看电视也要调大音量的时候，

就应该停止使用耳机，立即去耳科检查。

（5）远离噪声：人的听觉所能承受的极限是90分贝，超过这个限度，就视为噪声。

（6）噪声对听力的损伤是缓慢的、进行性的，由偶尔耳鸣变成频繁耳鸣，

引起听觉衰弱、耳疲劳，甚至出现失聪。

所以不要频繁置身在嘈杂的环境里，注意缓解耳朵压力。

（7）慎重用药：

一些抗感染药，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等会损害人的内耳、耳蜗，造成耳聋。

所以用药前应仔细阅读药品说明书或向医生询问，严格掌握药物使用的适应症。

（8）小心挖耳：

挖耳很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道，而且用力不当还会引起外耳道损伤、感染，

导致外耳道发炎、溃烂，甚至影响张嘴和吃东西。若耳朵痒得难受，

可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻擦。

（9）调整饮食：

多吃富含锌、铁、钙的食物，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退；

切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食物，勿暴饮暴食。

（10）切忌进水：

游泳或洗澡时，切忌耳朵进水。若不小心流入，可以侧身将水控出，或是用干棉签轻轻擦干，

喜欢游泳的人最好戴上耳塞。

3、记住每年的3月3日是全国爱耳日。

三、结束

寻找周围的优美声音和刺耳的噪音。